Personne n’aime avoir des aphtes. Ces petites lésions buccales blanches sont douloureuses et peuvent s’avérer handicapantes, notamment lors des repas. Heureusement, il est tout à fait possible de les soigner à domicile et de façon assez simple. Il suffit pour cela d’adopter quelques bons gestes.
Avoir une hygiène buccale irréprochable
Avoir une hygiène buccale rigoureuse est essentiel pour prévenir et pour traiter un aphte. Se brosser les dents après chaque repas avec une brosse à dents souple et un dentifrice adapté est une habitude absolument incontournable. En parallèle, il faut aussi prendre l’habitude de se nettoyer la langue et les gencives.
Avoir une excellente hygiène buccale n’est absolument pas anodin. Cela permet en effet de réduire les risques de développer de nouveaux aphtes et favorise leur guérison lorsqu’ils sont déjà présents.
Utiliser les bons produits de soin
Lorsqu’il s’agit de soulager la douleur et accélérer la cicatrisation des aphtes, il faut employer des produits dédiés. Il en existe de nombreux sur le marché, notamment proposés par la marque Urgo.
C’est par exemple le cas des gels ou des sprays qui favorisent la cicatrisation et atténuent la douleur. Ceux-ci peuvent être appliqués directement sur les aphtes. Leur rôle consiste à créer une barrière protectrice sur l’aphte. Ils empêchent que des éléments extérieurs touchent la lésion et provoque une sensation de douleur. Ces produits permettent aussi de stimuler la régénération des tissus. On les retrouve sans difficulté en pharmacie.
Éviter de consommer des aliments favorisant les aphtes
Lorsqu’on a un aphte, il faut absolument éviter de consommer certains aliments qui peuvent l’aggraver ou l’empêcher de cicatriser. Il faut ainsi éviter les aliments acides, épicés ou irritants. Parmi ceux-ci figurent particulièrement les agrumes, les tomates, les chips et certaines boissons chaudes comme le café. De la même façon, la consommation excessive d’alcool peut également aggraver les symptômes des aphtes.
En règle générale, il convient aussi d’adopter une alimentation riche et équilibrée pour renforcer le système immunitaire et favoriser la guérison.
En suivant ces conseils simples, vous pourrez soulager rapidement les symptômes des aphtes et faciliter leur guérison. Une hygiène buccale impeccable, l’utilisation de produits spécifiques et une alimentation adaptée sont des éléments clés pour le traitement de ces petites lésions. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Ce dernier pourra vous proposer des traitements complémentaires en cas de besoin.
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