Quels sont les bienfaits de la vitamine A ?
De nombreux problèmes de santé sont liés à un apport trop faible en vitamine. Toutes les vitamines contribuent à renforcer notre organisme et nous maintiennent en bonne santé. Si chacune a ses propres caractéristiques, certaines sont véritablement indispensables. C’est le cas de la vitamine A. Découvrez les bienfaits des trois formes de la vitamine A : le rétinol, le rétinal et l'acide rétinoïque. Qu’est-ce que la vitamine A et quels sont ses bienfaits ? Revenons tout d’abord sur les propriétés de la vitamine A, vitamine liposoluble emmagasinée dans l’organisme, contrairement à la vitamine B6 qui est hydrosoluble et non stockable. Elle est présente sous forme de rétinol dans le foie, de rétinal dans la rétine et d’acide rétinoïque dans les os et dans les muqueuses. La vitamine A participe au bon fonctionnement…
